28 maja 2020

Praca zdalna to doskonała weryfikacja swoich umiejętności zarządzania czasem, automotywacji oraz samodyscypliny. Co zrobić, jeśli w tej walce przegrywasz: tracisz czas, skuteczność i motywację? 😩

Myślisz, że próbowałeś wszystkiego, ale czy na pewno? 😉💡

Praca z domu wymaga zaplanowania nie tylko planu dnia, ale również przestrzeni wokół. Niektórzy praktykują pracę z łóżka czy w salonie przed telewizorem. Są również osoby, które pracują w piżamie, niekiedy już 10 minut po przebudzeniu. 😯 Jeśli odnalazłeś się w powyższym opisie, zastanów się w jaki sposób wpłynęło to na Twoją motywację i przygotowanie do pracy.

ORGANIZACJA PRZESTRZENI PODCZAS PRACY ZDALNEJ


Istnieje nauka, która bada powiązania między oddziaływaniem otoczenia a naszym zachowaniem, nazywa się ona  👉psychologią przestrzeni 👈. Pomyśl, że tej pory, mieszkanie było dla Ciebie miejscem relaksu, odpoczynku, wyciszenia się oraz spędzenia czasu z rodziną. W dobie izolacji społecznej, gdy praca zdalna stała się normą, mieszkania przyjęło status tymczasowego biura 👩‍💻👨‍💻

Powodem, do którego możesz nie osiągać długoczasowego skupienia i zaangażowania w pracę, jest niewłaściwe zaplanowanie przestrzeni do pracy 🤯

 

TWÓJ UMYSŁ OD POCZĄTKU BYŁ PROGRAMOWANY, ŻE 

✔️ łóżko jest miejscem snu i odpoczynku,
✔️ kanapa w salonie wiąże się z relaksem i oglądaniem telewizji,
✔️ stół w kuchni to oczekiwanie na posiłek z rodziną.

⁉️ dlaczego więc nagle i niezaplanowanie wprowadziłeś do tej przestrzeni laptop, dokumenty i telefon 😳⁉️
 

PRZYJMIJ 2 PROSTE ZASADY I POPRAW JAKOŚĆ SWOJEJ PRACY

👍 W przestrzeni pracy: nie śpij, nie spożywaj posiłków, nie relaksuj umysłu oglądaniem filmów.
👍 Spraw by miejsce pracy służyło tylko i wyłącznie do pracy oraz kojarzyło się Tobie ze skupieniem, pracą oraz mobilizacją działań.
Pomocne we wprowadzeniu tych zasad może okazać się przemeblowanie, dzięki któremu wydzielisz przestrzeń do pracy.

CZY WIESZ, ŻE... 
...już samo przestawienie biurka, z którego do tej pory nie korzystałeś, umożliwi Ci wyrobienie właściwego nawyku pracy przy nim oraz zmieni Twoje nastawienie? 😉

BLOG

Skuteczna komunikacja

Sprzedaż i obsługa klienta

Polecana literatura

Wskazówki i porady

Zespół i rozwój pracowników

Rozwój indywidualny

polityka prywatności

123 123 123

email@gmail.com

City, Road 12

Wprowadzając dane osobowe do formularza zawartego na stronie gildiatrenerska.pl oraz wysyłając niniejszy formularz, wyrażają Państwo zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych oraz Rozporządzenia 2016/679. Podanie danych jest dobrowolne aczkolwiek niezbędne do przetworzenia zapytania szkoleniowego. Więcej informacji dot. ochrony danych osobowych znajdą Państwo w zakładce <Polityka Prywatności>.

Zastanawiasz się którą ścieżkę rozwoju wybrać?

SKONTAKTUJ SIĘ
Z NAMI!

Chętnie porozmawiamy o Twoich oczekiwaniach oraz zaproponujemy korzystne rozwiązania.

Imię i nazwisko
Telefon
E-mail
Wybierz temat
Treść wiadomości
Wyślij
Wyślij
Formularz został wysłany - dziękujemy.
Wiadomość nie została wysłana.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola.